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利来国际开户:我低估了德国花花草草的魔力

时间:2021/4/25 10:45:21   作者:   来源:   阅读:66   评论:0
内容摘要:  德国花粉预警信息可以精确到每一种植物,而且不光是春末夏初的花粉高发期才有,一年四季都会时时监控、日日更新  在德国约有1200万人(占人口的14.8%左右)患有花粉过敏症,这是罗伯特·科赫研究所的科学家们在对大约8000人进行医学采访后...
  德国花粉预警信息可以精确到每一种植物,而且不光是春末夏初的花粉高发期才有,一年四季都会时时监控、日日更新

  在德国约有1200万人(占人口的14.8%左右)患有花粉过敏症,这是罗伯特·科赫研究所的科学家们在对大约8000人进行医学采访后作出的评估。花粉症通常在25岁之前发作,8至16岁的儿童居多。然而,越来越多的50岁以上的德国人也首次出现了花粉过敏症状。

  刚到德国时,每次和同学一起去食堂吃饭都会对德国学生的“挑三拣四”感到不解:“啥,你对橘子过敏?”“啊,你吃番茄酱会呼吸困难进医院?”“不会吧,只要看到坚果你的眼睛就会肿?”德国人这些奇奇怪怪的过敏让我不由感叹,有一个来者不拒的“中国胃”是一件多么幸福的事情。然而,还是笑得太早了——我低估了德国花花草草的“魔力”。在到德国的第六年,我也没能逃出“花粉”的魔爪,加入了春季喷嚏红眼大军,从此开始了漫长的花粉抗战史。

  花粉过敏的症状在春季和初夏最严重,打喷嚏、流鼻涕和眼睛发痒并不是最大的困扰,呼吸困难导致睡眠质量差、工作效率下降才是最要命的。我的一个花粉严重过敏的朋友,他的支气管也因此变得过于敏感,不幸患上了支气管哮喘。

  既然花粉症折磨着这么多人,那德国有什么对付花粉的高招吗?德国有专门的网站和App提供不同地区的花粉预警,如果当地的植被树木花粉浓度超过一定峰值,就会出现黄色或者红色警报,提醒过敏症患者在出行时做好防护。这个预警信息可以精确到每一种植物,而且不光是春末夏初的花粉高发期才有,一年四季都会时时监控、日日更新。

  再说说治疗方法:传统的方法是先通过做皮肤点刺试验诊断过敏原,然后再对症下药。医生找一块儿面积大的皮肤(通常是手臂)标记出不同区域,然后注入少量的过敏原试剂,如患者对该过敏原过敏,点刺部位就会在短时间内出现类似蚊虫叮咬的红肿块,伴随痒痛反应。顺便说一句,慢性鼻炎,尘螨、动物毛发或霉菌也会引起类似于花粉症的症状,点刺试验会排除这些因素,找到“真凶”。一般过敏原不止一种,过敏者会对好几种植被的花粉有不同症状的反应。我的一位“病友”笑称这个测验为“测不准原理”,因为她的家庭医生每隔一段时间都会为她测试出新的过敏原,而且随着环境和身体情绪的变化,过敏症状也时轻时重。

  对于花粉过敏症轻症患者,家庭医生一般会推荐可的松鼻喷雾剂和脱敏药,虽然可以暂缓症状,但是治标不治本,而且有鼻腔干燥、嗜睡等副作用,人昏昏沉沉的。对于比较严重的过敏患者,医生会推荐打减敏针,也就是所谓的特异性免疫疗法。在确定花粉过敏原之后,选择一种或两种相应的花粉复合制剂,每周一次皮下注射,每次的剂量是递增的。大约3个月后达到最大剂量,此后每月仅注射一次。这种治疗可持续3到5年,所以患者需要有耐心积极配合治疗,很多人因为见效慢而放弃了。减敏针也不能保证过敏症会百分之百消失不复发。一些医生还会使用顺势疗法或针灸来减轻花粉症的症状,只是这些治疗手段不在德国医保范围之内。

  除此之外,我的德国“病友”还给我推荐了一款“神器”——海盐洗鼻装置,听起来很高科技,实际上原理非常简单,就是利用水的压强将海盐水从一个鼻孔灌入鼻腔,然后从另外一个鼻孔流出来,将鼻子里的分泌物冲出来,清理鼻腔。海盐可以减轻鼻黏膜水肿,鼻涕没有那么多,呼吸也就顺畅起来。

  在和花粉的抗争路上,我试过很多土方抗敏大法。比如说,吃当地出产的蜂蜜和蜂胶,所谓以毒攻毒。然而,各种“偏方”亲身试验下来,最大的心得体会是:一旦花粉过敏,基本上要做好长期共处的心理准备。这些药物和偏方只能缓解过敏症状,从饮食调节和个人卫生着手,更能收到立竿见影的效果。我一般进入春季后就不再喝浓茶咖啡,改为柠檬水和绿茶;减少对肉类蛋白和面筋的摄入,多吃蔬菜水果;出门戴口罩,回家把衣物放在客厅而不是卧室里,马上洗澡并用水擦洗头发上的灰尘花粉;卧室的窗户只开一个小缝隙,在早上起来和睡觉前通风;洗过的衣物不要晾晒在阳台上而是客厅里。

  最后一招,如果实在扛不过,干脆就跑路,去山上或海边。在开花期,海拔2000米以上花粉的负载率会显著下降。花粉季去多风湿润的海边旅行,也等于为受“刺激过度”的鼻子和气管放一个假。

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